Muchas veces, las familias, amigos y amigas, le han pedido a los y las adolescentes que controlen sus emociones.
En una pregunta de inicio, los estudiantes de 4to A y B del colegio Fe y Alegría N° 49, pensaban que controlar sus emociones eran reprimirlas, ahogándose en su silencio. Los estudiantes de 5to, manifestaban que se trataba de saber expresarlas en su momento.
Es por ello, que para poder aclarar esta duda la Psicóloga de Cutivalú, trabajó con los colegiales del colegio Fe y Alegría el taller virtual «Liberando mis emociones» con el objetivo de identificar la emoción reprimida, soltarla y liberarla, porque sino podemos tener muchos problemas físicos y emocionales en adelante que afectarían nuestra salud.
Por ello es importante practicar estos consejos para poder liberar nuestras emociones:
