«El autocuidado es una conducta que protege la salud de las personas. Se relaciona con la autorresponsabilidad. Significa querernos nosotros mismos, realizar las actividades que son necesarias, que nos hacen sentir bien y nos dan satisfacción». Así definió la psicóloga Isabel Requena Barreto, coordinadora de Construyendo juntos proyectos de vida -que ejecuta Cutivalú en alianza estratégica de Pacasmayo durante el taller de Autocuiodado en el que participaron adolesncetes del colegio Fe y Alegría N°49
A continuación, te dejamos dos cartillas informativas que te explicarán los pilares fundamentales del Autocuidado.
